当前位置：首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

男人日常最强补肾食谱让你腰气十足

2017-02-05 17:44:26　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 在日常生活中，很多男性朋友因为社会压力，饮食习惯的不规律等因素，会导致肾虚的问题，那么肾虚后该采取什么样的措施呢？其实通过食补的方法就能有效补肾，接下来为您推荐10款能够补肾的食物……

1.干贝滋阴补肾

干贝，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2.鲈鱼补肝肾

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3.栗子补肾壮腰

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

NO.1 猪耳朵的做法大全家常吃它大有益处猪耳朵是大家熟知的一种美食，味道非常的鲜美而且营养很丰富，其...

男人日常最强补肾食谱 让你腰气十足