二十年老寒毒吃这一月就好了

9大蒜最有力的血栓“消磨器”

大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。

健康吃法：如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨用腌制的方法来享受它吧——将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处2～3个月，就可以直接食用了。

每天3片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。

10黑豆血液循环催化剂

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极易被人体吸收。

健康吃法：将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。