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黄瓜这里最营养黄瓜搭配这物吃排毒消炎

2016-08-06 11:50:13　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 夏天正是黄瓜当季，餐桌上肯定是少不了它的。你知道黄瓜什么部位最营养健康吗？以下，我们就来看看黄瓜怎么吃才更健康，怎么搭配效果更好。……

黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好

黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分。

木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。

二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

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