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鲤鱼汤除湿化痰痰湿体质秋季如何饮食

2015-12-17 09:28:16　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 我们都知道不同人有着不同的体质，而不同体质在养生上也有着不同，对于痰湿体质的人在秋季养生的时候需要特别的注意，那么对于痰湿体质的人而言，秋季该怎么吃呢？下面为大家介绍痰湿体质秋季怎么饮食，供大家了解。……

菊花薏仁粥

材料：枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，大米50克。

做法：将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和适量水，煮粥服用。

功效：清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。

白术陈皮茶

材料：白术30克、陈皮10克，加1000毫升，

做法：用中火煎煮半小时，过滤之后当茶饮。

功效：健脾燥湿，养胃消痰。

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