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郑多燕减肥食谱晚餐让你在美味中享瘦

2015-12-17 09:22:47　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 郑多燕是一位很厉害的减肥成功者，她的瘦身秘诀并不是节食或是绝食一系列有损健康的减肥，而是通过饮食和运动的搭配，让自己瘦的又快又健康，重点是不会反弹。那么郑多燕减肥食谱有哪……

郑多燕减肥食谱晚餐让你在美味中享瘦

　　寿司饭团

　　材料：米饭、盐、香油、黑芝麻、黄瓜丁、火腿丁、海苔。

　　做法：

　　1、米饭里拌入少许盐、香油、黑芝麻、黄瓜丁、火腿丁。

　　2、拌好的米饭放入盒子里面，稍压实。

　　3、上面盖一片海苔，然后盖上盖子。倒出来就是成品了。

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