吃黑木耳有哪些好处 黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜
2015-12-17 09:36:52 来源: 中华养生网 点击: 次
导读: 黑木耳为补品，也是我们日常生活中一种比较常见的食物。黑木耳具有补血气、活血、滋润、强壮、通便之功效等疾病有食疗作用。吃黑木耳还有哪些好处？黑木耳配哪种食物食用能祛斑养颜？下面跟小编一起来看看吃黑木耳有什么好处吧。……
黑木耳配一宝食用竟能祛斑养颜
黑木耳红枣汤
食材
黑木耳10克，红枣10枚。
做法
将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用。
锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。
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