这样做让你的孩子不再挑食

预防儿童挑食的方法

面对儿童挑食，预防比治疗更重要。以下介绍几种预防挑食的简要方法。

1饭菜内容要时常做些变化，食物品种要丰富些，烹饪技能要有一定改善，可以激发孩子进食的积极性。

2以身作则，只有自己做到不挑食才能给孩子好的引导;不要在他用餐时训斥、批评他，以免他情绪不良而影响食欲;对食欲不佳的孩子，给予食物要遵循少量多次的原则;如其因身体或心情原因不愿多吃，不可强求。

3控制零食的量和次数，且给予食物不宜过于精细。

4用孩子可以理解的方式，深入浅出地给他讲解相关的知识，告诉他挑食的危害性。必要时，统领孩子可以进行吃饭竞赛，利用儿童的好胜心理来诱导他全面进食，避免挑食偏食。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于儿童保健的一些内容，小孩挑食一直是很让人头痛的问题，而文中的内容告诉了我们小孩挑食怎么办，让很多家长不再为自家孩子挑食的问题而困扰。