导读: 冬季是进补强身的大好季节,在饮食方面应讲究科学调配。那么我们冬季该如何吃呢?接下来中华养生网就来为您介绍冬季该如何吃……
4.补汤:
用鸡肉、鸭肉、兔肉、加入人参炖汤,驱走寒气,补充营养,使身体能量得到补充。
5.红茶:
含有丰富的蛋白质,在寒冷的冬季喝点红茶,身体一身温暖。
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