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冬季如何养生：冬季要坚持多吃的五类食物

2017-01-05 19:34:04　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 冬季是进补强身的大好季节，在饮食方面应讲究科学调配。那么我们冬季该如何吃呢？接下来中华养生网就来为您介绍冬季该如何吃……

4.补汤：

用鸡肉、鸭肉、兔肉、加入人参炖汤，驱走寒气，补充营养，使身体能量得到补充。

5.红茶：

含有丰富的蛋白质，在寒冷的冬季喝点红茶，身体一身温暖。

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