导读: 不少女性朋友在冬天都比较怕冷,这是因为与机体摄进某些矿物质较少有关。那冬季吃什么能抵御寒冷呢?下面中华养生网就来为大家推荐几款食材,让你在这个冬天不做冰美人哦……
吃火锅时喝点酸奶有好处
吃火锅时喝点酸奶,可以保护胃肠道黏膜,预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
秋冬换季保养
滋补素食推荐卷心菜,其ORGNITU维生素C含量是西红柿的3.5倍,多吃能增强机体抗病能力。
NO.1 冬季手脚冰凉怎么办 几个妙招帮你回温冬季来了,天气越来越冷,又到了冻手冻脚的时节,这个时候很多人都...
燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼 全部